Курение – опасная привычка, которая наносит вред любому организму. Если рассматривать данные статистики по странам СНГ, то регулярно курит более 75% мужчин.

Часто первая «проба пера» случается уже в возрасте 11-12 лет. Многие мальчики, делая первую затяжку, до конца не понимают, какой вред табак наносит их здоровью. Многие последствия носят необратимый характер.

Негативное влияние на мужской организм со временем только усиливается. В числе первых от этой привычки страдает дыхательная система. Попадая в организм после первой затяжки, дым оказывает следующее воздействие:

  • сужаются бронхи;
  • сокращается общая площадь для газообмена;
  • нарушается нормальная работа эпителия бронхиального дерева.

Результатом становятся проблемы с дыханием, когда появляется кашель и одышка.

Постепенно в организме во время курения накапливаются токсины, которые самостоятельно практически не выводятся. Они поступают в сосуды и кровь, а затем стремительно распространяются по всему организм.

Это ведет к поражению других важных систем, что влечет развитие хронических патологий различной степени тяжести.

Если мужчина часто и регулярно курит, то страдает его сердце, сосуды. Первому приходится работать в интенсивном режиме. Просвет сосудов также сокращается, замедляется кровоток. На внутренних стенках сосудов могут образовываться бляшки и постепенно может нарушаться поступление кислорода в ткани организма. Итогом может стать:

  • повышение артериального давления;
  • нарушение потенции;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Страдает от курения пищеварительная система, так как вместе со слюной в организм мужчины попадают токсичные вещества.

Наибольшую опасность выкуренная сигарета представляет утром, натощак или сразу после еды.

Как известно, многие мужчины после пробуждения сразу выкуривают, чтобы в организм после сна поступил никотин. Это вещество и вызывает зависимость от табака, с которой в дальнейшем справиться сложно. Требуется комплексный подход, так как высока вероятность повторного срыва даже при полном отказе.

Как вредная привычка вызывает онкологию?

Курение табака опасно тем, что дым и содержащиеся в нем химические вещества воздействуют на организм на клеточном уровне.

При снижении естественной защитной функции организма резко увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Речь идет не только о раке легких. Поражаться могут бронхи, слизистая оболочка ротовой полости, почки, мочевой пузырь.

По данным ВОЗ, порядка 87% рака легких у мужчин обусловлено наличием пагубной привычки в виде курения. Но опасно также пассивное курение, так как вместе с табачным дымом в организм попадают канцерогены, которые и провоцируют образование опухоли.

К другим факторам, которые увеличивают вероятность развития онкологии, также относят большой стаж курения.

Вероятность развития рака выше у тех мужчин, которые начали курить в раннем возрасте, параллельно употребляя в большом количестве спиртное. Отравление организма ядами происходит постепенно. Они накапливаются, распространяются по всему организму и приводят к необратимым последствиям.

Как никотин влияет на репродуктивную систему мужчины?

При регулярном курении также страдает гормональная система у мужчин.

В крови разительно сокращается общее количество тестостерона. Параллельно с этим снижается потенция, мужчина становится менее выносливым.

Даже после небольшой физической нагрузки появляется сильная одышка, тахикардия, снижается либидо. В некоторых случаях курение становится причиной развития эректильной дисфункции и бесплодия у мужчин. Для решения этих проблем в будущем приходится тратить много времени и сил.

Задайте себе вопрос: «Стоит ли регулярное употребление никотина всего этого?»

Особое внимание стоит проявить мужчинам, которые планируют стать отцами. Даже если партнерша будет полностью здорова, то пагубное пристрастие мужчины может привести к бесплодию в паре.

Современная медицина предлагает различные методы лечения, но зачастую оно занимает много времени, иногда не дает требуемого результата.

Исключить опасность можно, если бросить курить за 2-3 месяца до зачатия. Это время требуется для созревания сперматозоидов.

Как отказаться от табакокурения?

Если вы хотите оградить себя от перечисленных выше опасностей, то лучшим решением станет полный отказ от табака. Это позволит улучшить мужское здоровье, внешность, повысить статус в обществе, обеспечить здоровье будущих детей.

Рекомендуется сразу же найти мотивацию и выбрать точный день отказа от никотина.

Чтобы исключить даже малейшую вероятность срыва, избавьтесь от аксессуаров, которые напоминают о курении. Также стоит избегать компаний и мест, где собираются курильщики. В этот период стоит больше времени уделить спорту, любимому хобби и прогулкам на свежем воздухе.