Табакокурение – самая распространенная вредная привычка во всем мире. Никотин оказывает непосредственное воздействие на головной мозг и центральную нервную систему. Этот компонент природного происхождения вызывает сначала психологическую, а затем и физическую зависимость. Не останавливает курильщиков даже тот факт, что дым от сигарет губительно действует на важные органы и системы. Больше всего от этой пагубной привычки страдают сердце и сосуды.

При выкуривании даже одной сигареты сердце начинает работать в усиленном режиме. Оно начинает быстрее сокращаться. Такой эффект сохраняется на протяжении 15 минут. Уже во время первой затяжки артериальное давление поднимается в среднем на 5%, а пульс учащается на 13%. Курильщик ощущает прилив бодрости и сил. Ему кажется, что улучшается работа мозга, табак помогает справиться со стрессами. Это ведет только к развитию зависимости.

Нужно четко понимать, что курение – не решение проблемы. Такое состояние связано только с регулярной потребностью организма в никотине. Результатом становится перестройка всего организма.

Например, через полчаса после того, как человек выкуривает сигарету, сосуды и вся кровеносная система не возвращаются к первоначальному состоянию. Сердце продолжает работать в усиленном режиме, поэтому последствиями курения на протяжении длительного времени становятся хронические заболевания сердечно-сосудистой системы:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония;
  • атеросклероз сосудов головного мозга и сердца;
  • инфаркт.

Чем больше стаж курения, тем выше вероятность развития инфаркта. При табакокурении наблюдается регулярный выброс катехоламинов. Это вещества, которые стимулируют работу и сердца, и сосудов. При регулярном курении возникает регулярный спазм сосудов, что влечет за собой повышение артериального давления.

Такое состояние может перейти в хроническую форму. Изменения внутри организма не заставят себя долго ждать. Они происходят уже после первой выкуренной сигареты, поэтому стоит сто раз подумать, стоит ли мимолетное удовольствие таких рисков.

Среди негативных последствий пагубной привычки стоит отметить постепенный рост «вредного» холестерина в крови. Чем дольше и больше курит человек, тем выше вероятность появления бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Атеросклероз – это опасный недуг, который негативно отражается на работе всего организма в целом. Если рассматривать головной мозг, то образование атеросклеротических бляшек в его сосудах может стать причиной инсульта, а в сосудах сердца – инфаркта миокарда.

Многие курильщики отмечают, что у них постоянно холодные ноги, ощущается зябкость, «ползание» мурашек по коже. В самых печальных случаях может развиваться синдром «перемежающейся хромоты», что нарушает кровоснабжение тканей, и не только не позволяет человеку вести привычный образ жизни, но и может привести некрозу и стать причиной ампутации конечностей.

Отказ от курения как средство снижения рисков развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Множество клинических и экспериментальных исследований показали, что в случае полного отказа от курения табачных изделий происходит восстановление организма.

По данным Роспотребнадзора уже через 1 год после отказа от курения примерно в 2 раза снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а через 15 лет он сопоставим с рисками у никогда некурившего человека.

Чем раньше курильщик примет решение отказаться от пагубной привычки, тем выше у него шансы избежать возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. В связи с этим полный отказ от табака можно называть одним из эффективных инструментов профилактики возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.